Min trygge hverdag - UNDGÅ FALD

7. oktober: Introduktion til at undgå fald. Årsager til fald. Motivation.
Styrkende øvelser.

14. oktober: Test og niveau 1 og 2.

21. oktober: Styrkende øvelser og op fra gulv.

28. oktober: Niveau 3 og øvelser mod svimmelhed samt indretning af hjemmet.

Information om arrangementet

Dato og tid Tirsdag d. 7. oktober 2025 kl. 13:15 til tirsdag d. 28. oktober 2025 kl. 14:15

Tilmeldingsfrist Tirsdag d. 28. oktober 2025 kl. 09:15

Sted Kvartershuset 1. sal
Anker Jørgensens Plads 3, 1
2450 København SV

Arrangør

Gitte Messerchmidt, Kvartershuset
Tlf. +45 71992945
Gitte@kvartershuset.dk

Hop til start tilmelding