Indlæser
Man betaler ikke kontingent for at være med i Sydhavnens Seniorers aktiviteter i Kvartershuset. Til gengæld kan man melde sig ind i støtteforeningen.
Torsdag d. 1. januar 2026 kl. 00:00 til torsdag d. 31. december 2026 kl. 23:55
Kvartershuset
Åben for tilmelding
150 kr.
På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 09:30 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 11:15
Kvartershuset 3. sal
Få pladser tilbage
300 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 10:30 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 12:00
Kvartershuset 2. sal
Venteliste
Fra 150 kr.
På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 11:15 til mandag d. 11. maj 2026 kl. 13:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
Vi mødes ved Amager Hospital (Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S indgang 16 - bassin ligger til højre), hvor vi har terapibassinet hver mandag kl. 14-15. Du skal komme 20 min. før for at kunne nå at klæde om.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 14:00 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 15:00
Amager Hospital (terapibassinet)
Venteliste
300 kr.
På dette hold dyrkes der traditionel gymnastik. Øvelserne er simple, og alle kan være med i deres eget tempo. På holdet dyrkes der gymnastik for at få lidt motion og for at have det sjovt sammen.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 16:00 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 20:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
Qi kan oversættes med livsenergi eller vital livskraft. Gong kan oversættes med træning eller metode til bevægelse. Qi Gong er træning, hvor den vitale livsenergi styrkes, bevæges og kommer i naturlig balance. Qi Gong er kinesisk bevægelseskunst.
Tirsdag d. 6. januar 2026 kl. 09:30 til tirsdag d. 16. juni 2026 kl. 13:00
Kvartershuset 3. sal
Venteliste
300 kr.
Qi kan oversættes med livsenergi eller vital livskraft. Gong kan oversættes med træning eller metode til bevægelse. Qi Gong er træning, hvor den vitale livsenergi styrkes, bevæges og kommer i naturlig balance. Qi Gong er kinesisk bevægelseskunst.
Tirsdag d. 6. januar 2026 kl. 11:15 til tirsdag d. 16. juni 2026 kl. 12:45
Kvartershuset 3. sal
Venteliste
300 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Tirsdag d. 6. januar 2026 kl. 16:30 til tirsdag d. 16. juni 2026 kl. 20:30
Kvartershuset 2. sal
Åben for tilmelding
Fra 150 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Onsdag d. 7. januar 2026 kl. 09:00 til onsdag d. 17. juni 2026 kl. 12:30
Kvartershuset 2. sal
Venteliste
Fra 150 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Onsdag d. 7. januar 2026 kl. 10:30 til onsdag d. 17. juni 2026 kl. 12:00
Kvartershuset 2. sal
Få pladser tilbage
Fra 150 kr.
På dette hold dyrker vi vandgymnastik og hygger os. Vi mødes ved Amager Hospital (Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S indgang 16 - bassin ligger til højre), hvor vi har terapibassinet hver onsdag kl. 12-13. Du skal komme 20 min.
Onsdag d. 7. januar 2026 kl. 12:00 til onsdag d. 17. juni 2026 kl. 13:00
Amager Hospital (terapibassinet)
Få pladser tilbage
300 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Onsdag d. 7. januar 2026 kl. 18:00 til onsdag d. 17. juni 2026 kl. 19:30
Kvartershuset 2. sal
Åben for tilmelding
Fra 150 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Torsdag d. 8. januar 2026 kl. 10:30 til torsdag d. 18. juni 2026 kl. 12:00
Kvartershuset 2. sal
Få pladser tilbage
Fra 150 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.
Torsdag d. 8. januar 2026 kl. 12:30 til torsdag d. 18. juni 2026 kl. 14:00
Kvartershuset 2. sal
Åben for tilmelding
Fra 150 kr.
Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed. .
Fredag d. 9. januar 2026 kl. 09:30 til fredag d. 19. juni 2026 kl. 11:00
Kvartershuset 2. sal
Venteliste
Fra 150 kr.
Bliv en del af Sydhavnens bedste kor, hvor man synger sammen med andre, der også synes, at det er sjovt og hyggeligt at synge sammen. Vi synger primært på dansk.
Fredag d. 9. januar 2026 kl. 10:00 til fredag d. 19. juni 2026 kl. 14:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
Vi kører til Roskilde og besøger Vikingeskibsmuseet, hvor vi kommer tæt på de imponerende skibe og får indblik i nordisk søfartshistorie. Efter besøget nyder vi frokost i den historiske Rådhuskælder.
Torsdag d. 22. januar 2026 kl. 09:30 til 15:30
Kvartershuset 1. sal
Lukket for tilmelding
Fra 0 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Torsdag d. 22. januar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Lukket for tilmelding
Fra 40 kr.
Mette Reismann, advarer om Kærestesvindel, økonomisk svindel - det går ud på et. Kriminelle er snu og du kan blive narret og snydt for hele din opsparing på sociale medier. PAS PÅ DIG SELV!
Fredag d. 23. januar 2026 kl. 11:00 til 13:30
Kvartershuset 1. sal
Lukket for tilmelding
Fra 0 kr.
I minilegelandet er der forskellige hoppeborge og et legehjørne med tumlemøbler og legetøj. Denne dag kan du også opleve Trylle Tims børneshow kl. 13-13.30. Vi slukker hoppeborgene, imens der er optræden.
Søndag d. 25. januar 2026 kl. 10:00 til 15:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
35 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Mandag d. 26. januar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Tirsdag d. 27. januar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
En gang om måneden kører vi på indkøbstur. Tag med og gå rundt i butikken og se efter gode tilbud, gør de store indkøb eller få hylderne fyldt med gode varer. Alle ture afgår fra Anker Jørgensen Plads kl. 13.00.
Tirsdag d. 27. januar 2026 kl. 13:00 til 15:30
Anker Jørgensens Plads
Åben for tilmelding
Fra 0 kr.
Der afholdes vinsmagning i Kvartershuset. Lars fra Sydhavnens Vinbar kommer kl. 11.00 med 5 forskellige vine som der skal smages på. Kl. 12.30 skal vi spise smørrebrød.
Onsdag d. 28. januar 2026 kl. 11:00 til 15:30
Anker Jørgensens Plads
Åben for tilmelding
100 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Onsdag d. 28. januar 2026 kl. 12:00 til 13:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Vi er så heldige, at Rødvig Revyen kommer til os og optræder i vores lokale på 3. sal.Glæd dig til en festlig eftermiddag fyldt med humor, musik og grin.
Onsdag d. 28. januar 2026 kl. 13:00 til 15:15
Anker Jørgensens Plads
Åben for tilmelding
150 kr.
Kvartershuset tilbyder lektiecafe, hvor elever fra Rysensteen Gymnasium står for lektiehjælpen. Lektiehjælpen tilbydes onsdage kl. 16-17.30.
Onsdag d. 28. januar 2026 kl. 16:00 til 17:30
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Gratis
Vi besøger Guinness World Records Museum og ser de mest utrolige rekorder fra hele verden – fra det største og hurtigste til det mest bizarre. Efter besøget spiser vi frokost på Restaurant 1899.
Torsdag d. 29. januar 2026 kl. 10:00 til 15:30
Metro Mozarts Plads V/ Elevatoren
Åben for tilmelding
200 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Torsdag d. 29. januar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Et aktuelt oplæg om den kommende sundhedsreform og dens betydning for os alle. Et vigtigt emne præsenteret på forståelig måde – med tid til spørgsmål og dialog. Vi spiser frokost kl 12.30
Fredag d. 30. januar 2026 kl. 11:00 til 13:30
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 0 kr.
I minilegelandet er der forskellige hoppeborge og et legehjørne med tumlemøbler og legetøj.
Søndag d. 1. februar 2026 kl. 10:00 til 15:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
35 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Mandag d. 2. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Tirsdag d. 3. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
I starten af 2026 bliver Rejsekortet, som vi kender det, ændret. Dette oplæg fra FamilieTeknikeren gennemgår hvad det får af betydning for seniorer, hvilke alternativer der er, og hvordan man kan begynde sit skifte over til de nye billet-metoder.
Onsdag d. 4. februar 2026 kl. 10:30 til 11:30
Kvartershuset 1. sal
Ingen pladser
Gratis
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Onsdag d. 4. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Kvartershuset tilbyder lektiecafe, hvor elever fra Rysensteen Gymnasium står for lektiehjælpen. Lektiehjælpen tilbydes onsdage kl. 16-17.30.
Onsdag d. 4. februar 2026 kl. 16:00 til 17:30
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Gratis
Oplev moderne kunst i verdensklasse på ARKEN i Ishøj. Vi ser både faste udstillinger og aktuelle værker, omgivet af museets ikoniske arkitektur ved vandet. Efter besøget nyder vi frokost i Kabyssen ved havnen. En dag med kultur, ro og refleksion
Torsdag d. 5. februar 2026 kl. 10:00 til 15:30
Kvartershuset 1. sal
Få pladser tilbage
Fra 0 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Torsdag d. 5. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
I minilegelandet er der forskellige hoppeborge og et legehjørne med tumlemøbler og legetøj. Denne dag kan du også opleve Trylle Tims børneshow kl. 13-13.30. Vi slukker hoppeborgene, imens der er optræden.
Søndag d. 8. februar 2026 kl. 10:00 til 15:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
35 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Mandag d. 9. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Carsten Bertelsen kommer forbi Kvartershuset til en snak om øl. Carsten er kunsthistoriker, kvindeelsker og ølentuisiast. Når Carsten er færdig spiser vi Smørrebrød og driker de sidste øl - hvis der er flere tilbage..
Tirsdag d. 10. februar 2026 kl. 11:00 til 14:30
Anker Jørgensens Plads
Åben for tilmelding
100 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Tirsdag d. 10. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Onsdag d. 11. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Kvartershuset tilbyder lektiecafe, hvor elever fra Rysensteen Gymnasium står for lektiehjælpen. Lektiehjælpen tilbydes onsdage kl. 16-17.30.
Onsdag d. 11. februar 2026 kl. 16:00 til 17:30
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Gratis
V bowler, griner og hygger os! En uformel dag med fællesskab, konkurrence og god stemning. Efter spillet samles vi til en velfortjent frokost.
Torsdag d. 12. februar 2026 kl. 10:30 til 14:30
Anker Jørgensens Plads
Åben for tilmelding
200 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Torsdag d. 12. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
Et oplæg med fokus på, hvordan lokaludvalget arbejder, og hvilke muligheder seniorer har for indflydelse. En dag med dialog og inspiration til fællesskab og lokalt engagement. Oplægget starter kl. 11.00. Vi spiser frokost kl. 12.30
Fredag d. 13. februar 2026 kl. 11:00 til 13:30
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 0 kr.
I minilegelandet er der forskellige hoppeborge og et legehjørne med tumlemøbler og legetøj.
Søndag d. 15. februar 2026 kl. 10:00 til 15:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
35 kr.
Vi holder madklub i Kvartershuset, hvor der fra mandag til torsdag kl. 12.30 serveres en lækker 2-retters menu. Madklubben er en fin mulighed for skønt selskab -og et godt hjemmelavet måltid mad. Der er også mulighed for at tage en hovedret med hjem.
Mandag d. 16. februar 2026 kl. 12:30 til 14:00
Kvartershuset 1. sal
Åben for tilmelding
Fra 40 kr.
