Hop til hovedindholdet

Kvartershuset

Gymnastik Hold 1 - 9:30 - 1. sæson 2021

11. januar 2021 til 14. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker.

275 kr.

Motion Mandag kl. 10:30 - 1. sæson 2021 Få pladser tilbage

11. januar 2021 til 14. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Gymnastik Hold 2 - 11:15 - 1. sæson 2021 Tilmeldingsfrist overskredet

11. januar 2021 til 14. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker. Holdet er hovedsageligt for personer med funktionsnedsættelse.

275 kr.

Mandegymnastik - 1. sæson 2021

11. januar 2021 til 14. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

På mandegymnastikholdet dyrkes der traditionel gymnastik, hvor hele kroppen bliver bevæget. Øvelserne er simple, og alle kan være med i deres eget tempo. På holdet dyrkes der gymnastik for at få lidt motion og for at have det sjovt sammen.

275 kr.

Motion Tirsdag kl. 9 - 1. sæson 2021

12. januar 2021 til 15. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Tai Chi og Qigong - 1. sæson 2021

12. januar 2021 til 15. juni 2021 - Kvartershuset 3. sal

Tai Chi og Qigong er gamle kinesiske gymnastikforme, der forbedrer blodkredsløbet og styrker nervesystemet og immunforsvaret. Alle kan deltage.

275 kr.

Motion Tirsdag kl. 10:30 - 1. sæson 2021

12. januar 2021 til 15. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Motion Tirsdag kl. 16:30 - 1. sæson 2021

12. januar 2021 til 15. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Vandgymnastik onsdag - 1. sæson 2021 Tilmeldingsfrist overskredet

13. januar 2021 til 16. juni 2021 - Amager Hospital

På dette hold dyrker vi vandgymnastik og hygger os sammen. Du får både motion og godt selskab.

275 kr.

Motion Onsdag kl. 9 - 1. sæson 2021

13. januar 2021 til 16. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Motion Onsdag kl. 10:30 - 1. sæson 2021

13. januar 2021 til 16. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Stolegymnastik Engholmen Syd - 1. sæson 2021

13. januar 2021 til 16. juni 2021 - Engholmen Syd

Rører du dig for lidt, og mangler du energi? Eller har du bare lyst til en aktiv formiddag? Så bør du melde til Kvartershu-sets stolegymnastik, hvor du får mulighed for at rette op på din krop.

210 kr.

Stolegymnastik Tranehavegård - 1. sæson 2021

13. januar 2021 til 16. juni 2021 - Tranehavegård

I samarbejde med Kvartershuset tilbydes der stolegymnastik i Tranehavegård. Til stolegymnastik får du både motion og godt selskab. Periode 1. sæson 2021:Uge 2 - uge 24. Onsdag kl. 11.00-12.15. Pris: 210 kr. for en sæson.

210 kr.

Motion Onsdag kl. 19 - 1. sæson 2021

13. januar 2021 til 16. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Motion Torsdag kl. 10:30 - 1. sæson 2021

14. januar 2021 til 17. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Motion Torsdag kl. 12:30 - 1. sæson 2021

14. januar 2021 til 17. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Motion Fredag kl. 9 - 1. sæson 2021

15. januar 2021 til 18. juni 2021 - Kvartershuset 2. sal

Vær med på et eller flere af vores motionshold, hvor der trænes sammen på vores mange maskiner. Der vil altid være mindst én instruktør til stede i motionsrummet, som hjælper dig i gang og står til rådighed.

Fra 150 kr.

Vandgymnastik fredag - 1. sæson 2021 Ingen pladser

5. februar 2021 til 18. juni 2021 - Amager Hospital

På dette hold dyrker vi vandgymnastik og hygger os sammen. Du får både motion og godt selskab.

275 kr.

Om Kvartershuset


Målet med Kvartershuset Sydhavnen er at skabe boligsociale aktiviteter, der øger livskvaliteten og danner fællesskaber.

Kontaktoplysninger


Kvartershuset
Anker Jørgensens Plads 3 / Borgbjergsvej 30, 1.
2450 København SV

Telefonnummer: +45 71992945
E-mail: Pernille@kvartershuset.dk
Hjemmeside: www.kvartershuset.dk