Indlæser
På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 09:30 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 11:15
Kvartershuset 3. sal
Lukket for tilmelding
300 kr.
Vi mødes ved Amager Hospital (Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S indgang 16 - bassin ligger til højre), hvor vi har terapibassinet hver mandag kl. 14-15. Du skal komme 20 min. før for at kunne nå at klæde om.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 14:00 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 15:00
Amager Hospital (terapibassinet)
Lukket for tilmelding
300 kr.
På dette hold dyrkes der traditionel gymnastik. Øvelserne er simple, og alle kan være med i deres eget tempo. På holdet dyrkes der gymnastik for at få lidt motion og for at have det sjovt sammen.
Mandag d. 5. januar 2026 kl. 16:00 til mandag d. 15. juni 2026 kl. 20:00
Kvartershuset 1. sal
Lukket for tilmelding
300 kr.
Qi kan oversættes med livsenergi eller vital livskraft. Gong kan oversættes med træning eller metode til bevægelse. Qi Gong er træning, hvor den vitale livsenergi styrkes, bevæges og kommer i naturlig balance. Qi Gong er kinesisk bevægelseskunst.
Tirsdag d. 6. januar 2026 kl. 09:30 til tirsdag d. 16. juni 2026 kl. 13:00
Kvartershuset 3. sal
Lukket for tilmelding
300 kr.
Qi kan oversættes med livsenergi eller vital livskraft. Gong kan oversættes med træning eller metode til bevægelse. Qi Gong er træning, hvor den vitale livsenergi styrkes, bevæges og kommer i naturlig balance. Qi Gong er kinesisk bevægelseskunst.
Tirsdag d. 6. januar 2026 kl. 11:15 til tirsdag d. 16. juni 2026 kl. 12:45
Kvartershuset 3. sal
Lukket for tilmelding
300 kr.
På dette hold dyrker vi vandgymnastik og hygger os. Vi mødes ved Amager Hospital (Hans Bogbinders Allé 3, 2300 København S indgang 16 - bassin ligger til højre), hvor vi har terapibassinet hver onsdag kl. 12-13. Du skal komme 20 min.
Onsdag d. 7. januar 2026 kl. 12:00 til onsdag d. 17. juni 2026 kl. 13:00
Amager Hospital (terapibassinet)
Lukket for tilmelding
300 kr.
Bliv en del af Sydhavnens bedste kor, hvor man synger sammen med andre, der også synes, at det er sjovt og hyggeligt at synge sammen. Vi synger primært på dansk.
Fredag d. 9. januar 2026 kl. 10:00 til fredag d. 19. juni 2026 kl. 14:00
Kvartershuset 3. sal
Lukket for tilmelding
300 kr.
Kom og vær med til sommer Qi Gong i kolonihaven - en blid og nærværende træningsform, der passer til både begyndere og øvede.Undervejs holder vi en hyggelig tepause, hvor vi nyder styrkende kinesisk te sammen - så husk at medbrige din egen kop.
Tirsdag d. 23. juni 2026 kl. 09:30 til 11:00
Spontinisvej 32, 2450 København SV
Få pladser tilbage
65 kr.
Henover sommeren får vi besøg af familieteknikkeren i kolonihaven. Her kan du få hjælp til dine tekniske problemer du har med din computer, smartphone, iPad eller anden eletronik.
Onsdag d. 24. juni 2026 kl. 10:30 til 12:30
Spontinisvej 32, 2450 København SV
Åben for tilmelding
Gratis
Kom og vær med til sommergymnastik i kolonihaven, hvor vi bevæger kroppen i et roligt tempo og i hyggelige omgivelser. Øvelserne er tilpasset, så alle kan deltage - uanset niveau.
Mandag d. 29. juni 2026 kl. 10:30 til mandag d. 27. juli 2026 kl. 11:45
Spontinisvej 32, 2450 København SV
Ingen pladser
75 kr.
På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker.
Mandag d. 10. august 2026 kl. 09:30 til mandag d. 14. december 2026 kl. 11:15
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
På dette hold skal man ikke være gymnast for at deltage. Man skal bare have lyst til at røre sig og møde nye mennesker.
Mandag d. 10. august 2026 kl. 11:15 til mandag d. 14. december 2026 kl. 12:30
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
Vi er glade for at kunne præsentere en ny aktivitet i programmet – seniordans, hver mandag kl. 13-14! / Ми раді представити нову активність у програмі — танці для сеньйорів щопонеділка з 13:00 до 14:00!
Mandag d. 10. august 2026 kl. 13:00 til mandag d. 14. december 2026 kl. 14:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
Qi kan oversættes med livsenergi eller vital livskraft. Gong kan oversættes med træning eller metode til bevægelse. Qi Gong er træning, hvor den vitale livsenergi styrkes, bevæges og kommer i naturlig balance. Qi Gong er kinesisk bevægelseskunst.
Tirsdag d. 11. august 2026 kl. 09:30 til tirsdag d. 15. december 2026 kl. 11:00
Kvartershuset 3. sal
Få pladser tilbage
300 kr.
Sted: Kvartershuset 3 sal. Dato og tid: hver tirsdag fra kl. 16:00 til kl. 17:00 (start af undervisning fra den. 11. august 2026). Alder: 8–12 år. Pris: 300kr fra august 2026 til december 2026.
Tirsdag d. 11. august 2026 kl. 16:00 til tirsdag d. 15. december 2026 kl. 17:00
Anker Jørgensens Plads
Åben for tilmelding
300 kr.
Bliv en del af Sydhavnens bedste kor, hvor man synger sammen med andre, der også synes, at det er sjovt og hyggeligt at synge sammen.
Fredag d. 14. august 2026 kl. 10:00 til fredag d. 18. december 2026 kl. 12:00
Kvartershuset 3. sal
Åben for tilmelding
300 kr.
